tröttt på aaaaalltt..

kan inte sova...har inte kunnat sovit på hela natten, inte dom senaste dagarna heller,
vad är det för fel på mig? vill flytta....bort,lång bort, till en helt annan värld, fatta skönt?

jaja,ska väl göra mig i ordning eller nånting, och så hörs vi inte förrän om ..nån vecka elr nått,
och japp, så tråkig kommer jag vara,

vaknade upp i kista-levande




usssch, tänk er själva? ni vaknar upp och ligger i en kista och alla tror du är död? fatta hemskt..
och vilken panik man skulle fått då asså ;o tänk hon som låg där...stackars hon ;o
läs mer här


packar och städar


Idag åkte jag & annica och sola, okej bara jag...
och blev inte så mycket brunare, FETT SUR
jaja, sen gått lite på stan,köpte även ett par trosor.
och sååå har vi inte gjort så mkt.
håller på att packa,för drar ju till älsklingen i morn,uuuuuuunderbart

ska nog fortsätta nu. puss


old!

lite små gamla bilder och minnen sådär har ingen dött av ;)





svar'på'kommentar

fråga: vadå för cirkus uppträdande? :)

svar: ska uppträda i borlänge med cirkusen, men det säger väl nästan sig själv?:)
och ska uppträda som clown och i bolero, asså dom här två nummren-



typ?


får sola i morgon istället!


lördag idag, bara två dagar tills jag får träffa min älskling igen, saknar han fruktansvärt mycket..
så det blir underbart att få träffa dig igen hunnie! sen blire nåra cirkus uppträdande.

skulle åkt ner och solat idag men jag orkar inte....eller nej okej det var inte öppet..haha
blir väl och sitta här hela dagen och äta upp julmaten från igår. kul...:)

FICK EN TURKIET RESA!!!!!




fan vad glad jag är, fick en turkieresa med nadja, så den 12te agusti
drar vi alla te turkiet! :D
och fick även 3000kr och massa saker + parfym solkort, så imorn drar jag och solar
på en gång! hahah :D


kalle anka näästa!


nyss ätit julbord så jag håller på att spricker av tanken på hur mätt jag blev ;o
och snart kommer tomten(jimmy)  HAHA ...garavar åt det än x) nu blire och kolla på kalle anka!
kan hela utan till... men är ju en jultradition så wtf, :)
hare bra!


god jul. HoHoHo

haha snygga vi är! ;)

hejj på er´. trött jenny häääär kan man lugnt säga, inte sovit nått i natt, legat och tänkt&funderat
på vad vet jag inte.. allt mellan himmel&jord helt enkelt, hahaa. tråkigt men sant.
idag äre julafton fan! känns liiiiiiite som det,inte mycket alls, men blir väl lite mer julstämmning när
man öppnar alla julklapparna och äter maten, hiihi!
Och jimmy blir även tomte iår, jävligt fult, men för jims skull. HAHaA


nu måste jag städa upp lite här, ser ut som marcus vart häääär ;);) (a' neejdå (;

bara för att jag älskar att rita! ;pp

när man har tråkigt kan man väl lika gärna sitta och rita av sina vänner?:).....

elin&hennes kille,john


madde


Issa


Annica


Cornelia


Matilda, haha



haha åå sist, sofia! :p


för att få ditt hår att växa fortare..


när man tar denna i huvudet så får man igång blodcirkulationen bättre vilket gör att håret växer fortare. Man kan säkert få igång blodcirkulationen genom att andvända fingrarna också men mitt tips är att andvända sig av en sådan här. + så är det väääääääldigt skönt oxå!;)
♥   

en dag kvar nu bara!

godmorgon på er, jag vaknade inte för såå länge sen. sitter och dunkar musik
i min lilla ensamhet (a) hahah. idag ska jag upp till pappa ett tag och lämna julklapp osv :)
sen vet jag inte vad jag ska göra, tagga inför julafton som är redan imorgon?
inte har jag köpt nå mycket, men rita en teckning till min syster, det är hon & sitt barn jim:


"bortspolad"


nu ska jag kolla på denna film, haha,
bara för att jag inte har nått annat för mig
och lite barnslig får man väl vara? ;) haha. yeye.
ska hämta mitt tee sen kryper jag ner i sängen,
mys!


julklapparna = klara



har gjort klart älsklings julklapp nu, blev även att skriva ett lååååååångt brev,
tycker det är bra å ge bort nånting man själv gjort också,
då har man liksom ett mer minne från en, + all sin kärlek till han ..i ord
(a)




haha bara för jag älskar tarzans låtar och ..han ;)


myskväll med dom bästa

hh
sov med mina änglar inatt, vart riktigt kul, var ju så grymt längesen!hhehe.
igår var vi även med alex, gjorde bus,kolla film och lite annat, haha. tack för kvällen babes!
och så var jag med alla brudarna också, TACK FÖR PRESENTEN ISSA! pusspådig!

idag ska jag nog fixa lite inför julen,slå in klappar och SOVASOVA! haha.


Godmorgon


 R A  A AA A WWWWWWR  ; hhaaha

annica snodde allt täcke inatt, den dumma fisen! ska jag allt komma ihåg ;)
haha. och snart går vi till skolan, blir en chill dag, slutar 11 :) sen stan med brudarna
så vi hörs mer ikv :)

hos bääästa

tjoooooho, sitter hemma hos bästa nuuuråå (y'
 hehe och vi har kul, tagit kort & massa  ;)
hehe. just kletat in oss i grönt te, hehu! är ju faktist väldigt bra för finnar,
för er som inte visste det(=



hehe du är en underbar vän, bästa vän!..från vaggan till graven!(a)<3


kommer alltid finnas vid din sida, glöm aldrig det!

tycker synd om min älskling, har ingen mat elr nånting,
vill inte att du ska gå hungrig, inte ha nån mat :/
 hatar åå se dig ledsen, inte må bra..
mår du bra så mår jag bra och gör du inte så gör jag inte heller det,
du är en del av mig och usch asså! lider så fruktansvärt mycket med dig..
älskar dig och finns alltid för dig.. och kommer alltid att göra det!
 vad som än händer!


sluta 3 idag. och har sovmorgon i morn, så slaggar hos annica, FEST FÖR FAN. eller?;)
haha nejdå. längesen sist, hihi

i love u


akon-no more you

godmorgon på er,
jag är sådär vaken, tragiskt men sant, hade hellre velat och slöat i sängen resten av dagen..
men icke! haha jaja. lyssnar lite på musik och gör mig i ordning,som alla vanliga skolmorgorna.
idag händer det inte mkt kan jag lova. chilla och tagga lovet som börjar i morn, men skola till 11 först.


hihi, hejdå

så sant

Det handlar inte om hur man ser ut,
utan hur man beter sig.
Det handlar inte om hur många vänner man har,
utan vilka som alltid finns där.
Det handlar inte om vart man vill nå,
utan om hur man ska ta sig dit.
Det handlar inte om att få den alla vill ha,
utan om att få den man själv vill ha.
Det handlar inte om att hitta den man vill leva med,
utan att hitta den man inte kan leva utan.


varför firar vi jul ???


vart en dag/kväll med fia&annica , ni är så underbara, jag älskar er mest av allt brudar!(':

jaja nu har jag nyss klätt granen, och fattar inte meningen med det, helt värdelöst.
julen är inte kul, inte alls som förut. julen kan ta sig ! :) varför firar vi jul? jesus födelse/död?
whatever? haha. nää nästa jul blire utomlands resa har jag bestämt,
inte en chans att jag stannar hemma och julpyntar när det inte ens har nån mening.
haha. min åsikt iaf

nanana

skön låt (y'

ska städa klart det sista, även rensa klart kläderna, nu blir mitt rum fint och rent (((:
blir även fia lite senare :) nice. aja byyye

godnatt denna TRÅKIGA LÖRDAG!

fan vad trött jag är.. GODNATT säger vi nuuu.

kärlek är för mig det bästa som finns, även fast jag vet själv att jag inte kan hantera allt.
Jag vill vara den där underbara tjejen som du säger att jag är,
men jag lyckas aldrig.
Jag vill vara som dig, helt perfekt, för de är det du är..
PERFEKT
jag älskar verkligen dig hjärtat, du gör mig så varm.
du lyser upp mit liv mer än solen lyser upp himlen
jag saknar dig varje sekund som jag är utan dig..
du anar inte hur tomt det är.
jag älskar dig över allting annat
glöm aldrig det


..tror jag ritat hela dagen ;o haah!

försökte rita av en bild på marcus idag, haha,

och även på mig själv.. eego

höhö


lördaaaaaaaag

fan vad blogg.se har dampat loss, just därför jag inte vart uppdaterad, (heter det så?)
aja iallafall. i torsdags var det brytdag så jag och fia drog till kupolen och kolla lite.
hittade inte så mycket, bara lackleggings och en julklapp till min älskling (a) HIHI!

och igår var tjejerna hos mig på kvällen, vi åtoch hade myyyyys ;)
sen lite bus ute med fia&annica!

ikv blir det nog sofia. får se vad vi hittar på


måste färga håret ... hum..




blir trött på håret.. det går av och är slitet,  kan verkigen inte vara blond längre, men passar bäst i det.
men har lust att färga nån annan färg men vilken vet jag inte, har lust & testa nått helt nytt!

nått blondt ska vara med, ananrs färgar jag inte ;) haha.
jag är hopplös


fyy på rubriker


gammal bild på mig och ääääääääääääälskling! jag älskar dig bästa

idag efter skolan drog jag och brudarna till issa, pluggade lite och kika lite på film.
sen drog jag och sofia till syster ett tag och hälsa på.
& i morgon så drar jag och fia till kupolen och kollar lite efter julklappar (-:


tidig morgon

godmorgon på er, mår bättre idag(: men det blir väl värre senare men iallafall.
vaknade tidigt idag så är redan klar så jag satte mig här och nörda lite.. hihi (a)

nya justin bieberlyssna här


bläääää

mår skit. godnatt

träning och tvspel (y'


nu har jag kommit hem från cirkusen, vart rätt kul faktist, jag annica och 3 till försöker komma
på ett nytt nummer, får se hur långt vi kommer med det, men blir det bra filmar jag och lägger
in här ;) hihi. har uppvisning i borlänge den 8januari. och sen nästa år så blir det förmodligen utomlands! wiho.
fett niiiiiiiiice! haha nu ska jag och jimmy gå && nörda tv spel. kul life!


lucia

nu är inte långt kvar!

                             
                                                   

hejsan , var ett tag sen känns det som, men jag har vart med min älskling,
 haha, det kanske ni förstod (a)
men iallafall, han åkte för ett tag sen, :/ och så har vi haft lucia idag och det gick väl helt okej.
nu är jag hemma och vet inte vad jag ska göra, gå och sakna babbu....
                                                   
haha


verkligen hiphop..eller inte ?;)

haha så rolig/dålig/ful låt, haha..



kom precis hem


ta mig tillbaka

ah nu har jag precis kommit hem. vart lite mer intresserad på handels nu så det blir väl nog det,
jag har inget annat val, vill inte bli nånting, och det där är ju yrkesförberedande elr vad det nu heter.
så det är det endå jag skulle kunna tänka mig.. förutom skådespelerska då, det har jag alltid
velat bli, men kommer ändå aldrig bli det så lika bra och strunta i det. eller blir det iv (y'
jätte kul...verkligen. men iallafall.
blev ingen solning heller idag , sögbajs.. 20 min för 80..är inte värt tycker jag, så sket i det.

nu ska jag plugga sen tränatränaträna

saaaadface


godmorgon, vaknade halv 5 av att jag hade skit ont i magen.....dumma urinvägsinfekton!
hatar't! jaja. idag äre vbu dag. valde handel, så får vi se om det är nått efter 9an eller inte
men det visar sig. skulle även simmat idag men det sket ju sig rätt hårt också...
så drar nog och solar ett tag då ist, HEJ HUDCANCER nästa.. nejdå

nu känner jag lukten av brändplattång...... hejdå!:)


WHEN WE WAS YOUNGER


make gif

FUCK U-coolingen man är själv i början ;)

sovgått!


visste du att..


Visste du att fiskar faktiskt kan göra dina fötter mjuka och lena?
Sugfiskar kan hjälpa dig rengöra huden igenom att de äter döda hudceller som föda. Metoden som kallas fiskspa kommer ursprungligen från Turkiet och sprider sig just nu över hela världen. Behandlingen sägs ska kunna lindra psoriasis (hudsjukdom) samt eksem. Enligt folk som har testat fiskspa så är fötterna lena och mjuka efteråt, och själva känslan när fiskarna äter på huden är en kittlande och till viss del stickande känsla.


haha vad vidrigt och ...konstig känsla? eeuw x)

tranbärsjuice och fruktsallad. hähä

tranbärs saft är magiskt. haft en enorm pinande urinvägsinfektion,
men druckit en mängd med tranbärssaft,
och det svider inte alls lika mycket, ett tips för er som har ont, DRICK DRICK DRICK!

haha snart redan druckit upp (y'
köpte även frukt, ska nog gå och göra en fruktsallad tills mamma kmr hem,
då blir hon glad ;) och jag..






mums


bara föra att jag ska gå ner och köpa frukt och lite nyttigt...
och ja, som sagt , NYTTIG var ordet ;-)


näråå' inte dryg alls

min vackra underbara vän, vad vore jag utan dig? alla våra minnen..
 helt oslagbara!

jag älskar dig

nu går jag och lägger mig,
har tränat som en gris och målat naglarna som
...en gris där med(?)
haha.. känns som det blivit ett antal oitressanta inlägg idag.. kanske även onödiga?
men vadgör man inte en tråkig tisdag ... men ni klagar inte? eller?


little deeds of kidness
little words of love
make our earth happy
lika the heaven above
                                                                                                  godnatt


vitare naglar??


du behöver tanborste & tandkräm med flour.


Skrubba och borsta naglarna med tandkrämen, eftersom flouret är ju lite blekande, blir vitare,
men sakta. testa ett tag, ha tålamod.. och kolla om du ser skillnad efter nåra ggr,
värt åå testa?:)

om inte.. måla vit cajal under naglarna, ser mer äkta ut (-;

....

det finns alltid en chans.. även om den inte är stor


häääy


Kom nyss hem från träningen. och nu är jag tröööööööööött. godnatt zZzzzZz..


få din dröm mage

1. Ät & drick LÅNGSAMT Lägg märke till matens färg, form, doft, smak.
Du njuter mer och övar upp förmågan att känna när du är mätt.Häll inte i dig vätska.
Du sväljer mycket luft som bildar gaser.

 

2. Tugga MATEN noga Du blir mätt på mindre, får färre gaser som sväller magen,
matsmältningen fungerar bättre.

 

3. Drick vatten!Helst 6–10 glas vatten om dagen. Vatten är väsentligt för alla kroppens processer, inte minst matsmältningen.Smaksätt med lime/citron om du tycker att vanligt vatten är trist.
Dra ner på läsk och sprit, som är som snask: många kalorier, ringa näringsvärde!

 

4. Ät mindre men oftare Runt 5 mindre mål per dag är bättre istället för 3 stora. Då hålls förbränning och energi på en jämn nivå. Risken för att du småäter minskar.
Cirka 3 timmar mellan målen är en bra tumregel.

 

5. Minska portionerna ett knep är att du tar en mindre talrik istället för stor, då minskar du potionerna och du blir vanare med mindre potioner 

6. Ät tillräckligt med protein
Du blir mättare av protein än av fett eller kolhydrater vilket gör att du frossar mindre.
Satsa på cirka 100 g smalt kött/150 g fisk vid huvudmålen.

 

7. Sätt fart på magen! Väck kroppen med 2 glas vatten före frukost.
Pressa en halv citron i det ena. Citron stimulerar magsafterna och får fart på matsmältningen.

 

8. Ät en fiberrik frukost
En fiberrik frukost kickstartar din förbränning!
Fibrer håller igång tarmarna och gör att kroppen absorberar kolhydrater långsammare.
Du får bättre matsmältning, mer energi och längre mättnadskänsla!

9. Gör mackan smalare
Välj fullkornsbröd hellre än vitt. Håller dig mätt!
Är mackan mellanmål? Ta bara en brödskiva. Är det lunch? Ta två skivor.Se upp med smöret! Ett tunt lager räcker för att framhäva smaken. Byt ut ost mot något smalare: rökt kalkon eller kyckling, bönor och sallad…

10.Se upp för socker
Forskning tyder på att kolhydrater som snabbt höjer ditt blodsocker kraftigt stimulerar din insulinproduktion, en signal till kroppen att lagra fett runt mage, lår, höfter... Exempel: godis, bullar, potatis, pasta, vitt bröd...Socker kan även ge dig gaser. Detsamma gäller artificiella sötningsmedel.

 

11. Rensa kroppenEtt enkelt sätt att rensa kroppen från gifter som orsakar ballongmage är, enligt den indiska ayurveda-filosofin, att smutta på hett vatten. Enligt den indiska hälsofilosofin slappnar tarmarna av så att slagg lättare ”spolas ur” kroppen.
Tips: Häll upp kokat vatten i en termos. Ta några klunkar då och då, helst var 30:e minut under hela dagen.
 
12. Gå dig lättareRaska promenader är lågintensiv träning där du arbetar vid ungefär 60–70 procent av din maxpuls. En perfekt takt för fettförbränning och bättre kondition!
Gå inte fortare än att du kan prata obehindrat. Då arbetar du vid cirka 60–70 procent av din förmåga.Går du raskt i 45 minuter 4 gånger i veckan kan du tappa 7 kilo på ett år. Utan att äta mindre.Går du med stavar ökar din energiförbrukning med upp till 55 procent.Går du med viktmanschetter på armar/ben eller med 2–4 kilo böcker i en ryggsäck ökar din kalorikonsumtion 5–15 procent. Obs! Även skaderisken ökar. Bär inte mer än du orkar!

 

13. Skippa hissen
Ta trapporna! Vardagsmotion bidrar mycket mer än man kan tro till att minska midjemåtten.

 

14. Koppla avÄr du ofta stressad? Varning: stressen kan göra dig tjock! Stress sätter fart på hormonet kortisol, vilket meddelar kroppen att ”det är dags att samla fett för svåra tider”. Stressvikten sätter sig ofta runt buken.

Bra anti-stress-tips:

Andas! Avslappnad bukandning ger större lugn, mer syre och kraft än grund andning från bröstet. I österländska kulturer hävdar man att djupa andetag ger dig syre nog att helt smälta maten. Det håller dig slank.

Sov sött! Sömnbrist har samma negativa effekt som stress: kroppens system jobbar sämre. Inte minst matsmältningen!

 

15. Sträck på dig Du andas djupare och ser betydligt slankare ut!


nyttig från och med nu...?!


haha , smart jag och fia var idag då. vi hade bestämt oss för att vi inte ska äta nå onyttigt alls nå mer,
äta frukt,grönsaker mer och nyttigt bara.. och skulle åka ner till stan idag för att simma och sådär, för simma är faktist en väldigt bra grejj om man vill bli "bra" ni fattar,haha. men det var stängt.
så vi gick till pizzerian och tog oss en varsin kebabtallrik.
HAHAH. och nyss sa vi att vi skulle vara nyttiga?
det är smart.. riktigt smart ;) men nu blir det ändring påre. ooonly nyttigt nurååå?
och nej vi är inte töntiga. men nångång måste man börja bli nyttig?
right fialotta? ;-)


hos madelen! (y

sitter hos madde och hittade en bild från förra skol avslutningen haha., nu äre inte sååå långt kvar
till nästa .. okej typ ett halv år? elr nej., mindre kanske men endå. hähä
hade bryt dag idag, yeah. så jag och fia drog till madde så nu sitter vi här och kollar film. as nice(a)

min babby är allt för söööt!

Kom nyss hem från älskling. Och ja, självklart vare en underbar helg, like always(a)
han är så underbar...idag vakna jag upp med att han satt på sängkanten och kolla på mig
och gav mig en puss och så hade han fixat frukost på sängen, HUR SJUKT GULLIG FÅR MAN VA?
hihi, gullplupp min , i love u!

tänkte ta min en feeeeeeet varm dusch, HÖJ


bildern togs förra vintään elr nåå


ingen rubrik ...

jag & elin, fotot togs nyss (y)


nu går jag och lägger mig. godnatt. hörs på söndag! ;-)


ciiiiiiiiirkus....elleR`?


det andra klippet kommer nån annan gång... cpar lite u know.. ^
och tänkt på en sak, jag skriker när det inte går som jag vill..haha blir å tänka
på den där tjejen som inte hittar tonen ..
haha :D


helg snart, wihooo

tjohej, kom nyss hem från en rolig träning på cirkusen idag, hade lite fritt
så...vi filma lite , lägger in dom lite senare, så håll utkik! inget man vill mista!;)
elr? höhö-
i morgon är det fredag..
HELG! vad ska ni hitta på då, själv åker man till min älskling under helgen. mysigt
saknat dig sååååååå!

fyy för vintern!



.. soommar ska det vaa!


ett halv år

jusstja! ..

igår hade jag och älskling ett halv år, tiden går sjukt snabbt.

Min kropp, mitt andetag, min själ, mitt hjärta, mitt liv...
De är ditt! De är bara ditt!
Du har mig nu o för alltid!
Jag kommer alltid, ALLTID, att vara din.
Oavsett vad som händer..
Jag kommer att vara din för alltid.
Du har mitt liv i dina händer.
Jag skulle kunna offra precis allt för att få vara med dig resten av mitt liv
du gör mig till den lyckligaste flickan i hela världen.
Utan dig... Finns jag inte Jag kan inte leva utan dig.
Utan dig skulle mitt liv rasa ihop.
Du gör mig hel älskling
När jag får vara med dig känns allt så perfekt
Jag vill ha dig o ingen annan.
Jag vill dela mitt liv med dig.
jag vill ha dig för alltid!
Du är så sjukt underbar på alla sätt o vis.
Ingen annan kan få mig såhär.
Jag är så enormt djupt förälskad i dig !
Att få hålla om dig o kyssa dig, det finns inget bättre!
Allt hos dig får mig så sjukt varm i kroppen.
De e sjukt vad vad jag älskar dig min ängel!
nu,då och för alltid


plugg,fotbad & fiiilm


hejsan, jag har nyss tagit ett vaaarmt fot bad med massa blommor i....
okej nej det har jag inte
men har stoppat ner fötterna i ett litet bad. hihi.
fryser sååå om fötterna, dom är helt kalla.. & blåa:-(
kanske beror på att jag har sånt lågt blodtryck? .. jaja. men det var skönt iallafall.
vet inte omd et blivit mkt till plugg, men lite iaf. nu orkar jag inte, så ger upp.
lägger mig ist och kollar film, (y)


jag ego? knappast


Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus